Людина, яка пережила травматичну подію, може сильно зануритися у свої думки, відчуття, біль та страхи. 
Через такий стан може з’явитися відчуття самотності, ізольованості від інших, може здаватися, що ті, хто не пережили подібне, невзмозі зрозуміти та допомогти.
З моменту, коли трапилася травматична ситуація, починається відлік:
 ▪️ від декількох перших годин до трьох днів – людина може мати гостру реакцію на стрес, а саме: тривогу, безсоння, відчуття страху тощо.
 ▪️ від трьох днів до трьох місяців після травматичної події – людина може мати гострий стресовий розлад, а саме: яскраві, емоційно насичені, тривожні або страхітливі сновидіння, спогади, флешбеки, безсоння або навіть часткова втрата пам’яті.
Гострий стресовий розлад (ГСР) має деструктивний вплив на наш організм та психіку.
Ознаки гострого стресового розладу:
 ▪️ мимовільні та нав’язливі спогади про травматичну подію,
 ▪️ тривожні сновидіння або нічні жахи, зміст яких пов’язаний з травматичною подією,
 ▪️ флешбеки – яскраві спогади про перенесені події, під час яких людина почувається та діє так, ніби травматична подія відбувається прямо зараз,
 ▪️ уникання занять, місць, думок, почуттів або розмов, пов’язаних з подією,
 ▪️ втрата інтересу до звичної діяльності,
 ▪️ почуття відстороненості від інших,
 ▪️ надмірне збудження – безсоння, дратівливість, труднощі з концентрацією уваги, надмірна настороженість,
 ▪️ нездатності відчувати позитивні емоції,
 ▪️ відчуття, що навколишній світ ніби нереальний або віддалений, позбавлений звичних фарб,
 ▪️ можуть відбуватися тимчасові порушення пам’яті.
У такому стані людині важко повернутися до звичного життя та виконання своїх обов’язків. Найбільший ризик у тому, що тривале перебування в гострому стресовому стані сприяє розвитку посттравматичного стресового розладу, який може проявлятися навіть через багато років після психотравми. 
Рекомендуємо у разі появи симптомів гострого стресового розладу  звернутися за консультацією до спеціалістів сфери психічного здоров’я: психолога, психотерапевта.